文章最后更新时间：2022-11-12 06:10:08，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、规律作息，形成习惯。科学研究表明，养成一个习惯需要至少坚持21天，但是毁掉一个好习惯只需要3天。因此家长要接过学校的接力棒，继续当好孩子教育的引路人，鼓励和帮助孩子维持正常上学时的作息规律和学习状态。比如，家长可以通过制定每日时间表的方式，固定孩子的起床睡觉时间、学习时间、娱乐时间等，合理分配时间、保证充足睡眠，从而培养孩子良好的生活习惯、时间管理和自主学习能力。
2、居家生活，亦要多彩。除了良好的作息，长时间的居家也需要丰富多彩的生活，家长可以适当安排一些亲子活动，如运动、阅读、写作、画画、做家务、艺术创作等，努力营造积极、健康、快乐的家庭成长环境。
3、关注孩子的身心健康。居家学习期间，由于学习环境改变、生活节奏变化等原因，孩子身心难免会出现不适应的情况，家长需时刻关注孩子身体和心理方面的变化，及时进行疏导或请求外界帮助。
4、科学防疫。基于当前情况，我们需要以科学理智的态度面对疫情，积极配合各项疫情防控工作，以平稳的心态度过这段特殊时期，家长的积极态度很大程度上能对孩子产生积极影响，消除孩子的内心的恐惧。同时，以身作则出门佩戴好口罩、回家洗手消毒，这比无数次对着孩子念叨，能起到更好的效果。
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