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1、干海参直接用自来水冲洗,洗掉表面的一点灰尘。
2、用凉纯净水浸泡24小时左右,中间换水两次,直到海参变软。
3、将泡好的海参从腹部纵向切开,去掉海参前端的牙齿,也就是沙嘴。
4、在纯水上加一个无油锅,盖上锅盖煮开。换成中火35-50分钟。关火后盖上锅盖,小火炖至自然冷却。
5、换成新鲜清凉的纯净水,浸泡48小时左右,中间换水2-3次。头发之后,就可以吃了。
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