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炖海带的时间可以根据个人口味和所用的炖煮方法而有所不同。一般来说，炖海带的时间大约在20-40分钟左右。如果使用高压锅炖煮，可以选择高压20分钟，然后等待压力释放后再打开锅盖。如果使用普通的炖锅炖煮，需要将海带先炒一下，然后加入适量的水和其他调料，大火煮沸后改为小火炖煮，大约需要30-40分钟让海带变得柔软和入味。最后要根据个人喜好来调整炖煮的时间，使海带达到理想的口感。
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