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火龙果具有多种功效与作用,包括:
1. 降火:火龙果含有丰富的水分和纤维,可以清热解毒,帮助降低体内的炎症反应和消化不良,从而具有降火的作用。
2. 抗氧化:火龙果富含维生素C和多种抗氧化物质,能够帮助清除体内自由基,保护细胞免受氧化损伤。
3. 提高免疫力:火龙果中含有丰富的维生素和矿物质,可以增强免疫系统功能,帮助身体抵抗疾病。
4. 润肺止咳:火龙果含有较多的水分和纤维素,有助于润肺止咳,缓解感冒和咳嗽症状。
总的来说,火龙果既有降火的作用,又有助于提高免疫力和抗氧化,适量食用对身体健康有益。
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