为什么打完麻将睡不着--技巧网

文章最后更新时间：2022-04-16 06:26:17，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！

　　打了麻将，输了会恼火，大脑会不停的在想“我为什么会输？”赢了就兴奋“太棒了，多赢点！”这两种情况都会导致大脑神经持续跳跃，短时间内平静不下来。可知，难受到极限，兴奋到极点，都能过促使神经中枢过度疲劳或过度昂奋。因此，满脑子麻将影像迟迟无法退隐，所以才会躺在床上毫无睡意。

　　打麻将当中，本身置身于乌烟瘴气之中，一些烟卷烟草尼古丁的烟雾直接侵蚀着人的脑海，八圈下来应该是头昏脑涨！再一个，输了钱，还行翻本，继续下陷，在这种情况下，心脏在随着麻将而加快节奏，沉重的负担会使心脏的承受力急剧下降。切记我劝，打完麻将后，要洗洗脸面、望望天空、自然呼吸、全身放松、轻轻散步、轻拍肩颈、让大脑轻松下来。

　　以上方式经供参考，希望对你有所帮助。